O taekwondo é uma arte marcial que pode desempenhar um papel significativo no desenvolvimento psicológico de pessoas com deficiência. Ao pratica-lo, essas pessoas podem experimentar uma série de benefícios que contribuem para seu bem-estar mental e emocional.

O Instituto Olga Kos de Inclusão oferece oficinas gratuitas do projeto “Taekwondo para a Inclusão” para pessoas com deficiências e/ou vulnerabilidade social, para 150 crianças, adolescentes, jovens e adultos, a partir de 06 anos, no município de São Paulo. Com o objetivo de auxiliar no desenvolvimento psicológico e físico, através do aumento da autoconfiança dos participantes.



Ao aprender e dominar as técnicas de taekwondo, cada um dos participantes pode adquirir uma maior sensação de autoestima e confiança em suas próprias habilidades. Essa confiança pode se estender além do local de treinamento e impactar positivamente outras áreas de suas vidas.
Além disso, o taekwondo enfatiza valores como disciplina, respeito e perseverança. Esses princípios são incorporados durante as atividades e são transmitidos aos participantes. Para pessoas com deficiência, a adesão a esses valores pode ser especialmente benéfica, pois ajuda a fortalecer a resiliência mental e a lidar melhor com desafios e obstáculos.

É importante ressaltar que a prática das técnicas requer atenção plena e controle mental, o que pode ser particularmente benéfico, ajudando-os a desenvolver habilidades cognitivas importantes. Em resumo, essa arte marcial pode ajudar a melhorar o bem-estar mental e emocional, proporcionando uma valiosa fonte de apoio e fortalecimento.