A prática esportiva desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar de pessoas com deficiência, e o projeto "Bola na Rede – Inclusão e Saúde pelo Esporte" do Instituto Olga Kos de Inclusão tem como objetivo proporcionar esses benefícios aos seus participantes.

O esporte oferece uma série de vantagens físicas e mentais, independentemente das limitações individuais, e através das oficinas de esporte os participantes têm a oportunidade de desenvolver habilidades motoras, fortalecer a musculatura, melhorar a coordenação e a flexibilidade. Além disso, o esporte contribui para o condicionamento cardiovascular, auxiliando na prevenção de doenças e na manutenção da saúde geral.